Horúce nápoje

Autor: Anna Čunderlíková | 8.1.2013 o 9:15 | (upravené 8.1.2013 o 9:28) Karma článku: 9,97 | Prečítané:  1236x

Zahrejú telo i dušu. Čas na zahriatie je vždy, len čo teploty klesnú pod nulu. Čo tak namiesto čaju, punču, či kávy vyskúšať voňavý horúci nápoj. Navrhujem horúce jablko. Niekto používa džúsy,  ja  osobne dávam prednosť čerstvému ovociu,  jablku alebo hruške, výnimku urobím  pri brusniciach.

Aspoň jedno jablko denne! Určite to poznáte. Jablko nás zasýti, aj uhasí smäd. Veľa cenných látok je v šupke, preto ich radšej nešúpeme.Jablká môžeme konzumovať  surové, varené alebo pečené, podľa chuti.

Ľudové liečiteľstvo považuje jablká za univerzálny liek. Účinne pomáhajú pri chrípke a nachladnutí. Nastrúhané jablka, prípadne šťava z jabĺk dokážu znížiť teplotu a kyslé jablka zase podporujú činnosť čriev.

Jablka ocenia najmä ľudia s vysokým krvným tlakom, so zvýšeným cholesterolom, ale aj diabetici, ktorým upravujú hladinu cukru v krvi. Údajne blokujú aj tvorbu žlčníkových a obličkových kameňov. Tiež napomáhajú štíhlej línii. Štíhlejší sú vraj tí ľudia, čo jedia aspoň dve jablka denne.

Horúci nápoj - jablko

Potrebujeme: 1 liter vody, 2 väčšie alebo 4 menšie jablka, 4PL kryštálové cukru, 4 klinčeky, 1 tyčinka škorice, namiesto škorice môžeme použiť čerstvý ale sušený zázvor,  2 ks badián  1 citrón, 2 PL medu, 4 PL  umu (rumu).

Postup: Vodu privedieme do varu, klinčeky, badián, škoricu povaríme a precedíme. Medzitým si očistíme jablka, odstránime jadrá a spolu so šupkou nakrájame na malé kúsky. Vložíme do pripraveného horúceho nápoja a necháme asi 10-15 minút zapariť. Opäť prehrejeme, pridáme šťavu z citróna a med. Môžeme a nemusíme pridať um (rum). Nalejeme do pohárov spolu s kúskami ovocia, prípadne nápoj precedíme, komu ako chutí. Ja ovocie nechávam. Pohár ozdobím kolieskom citróna alebo mesiačikom jablka.

Na zdravie!

Teple_jablko_3.jpg

Páčil sa Vám tento článok? Pridajte si blogera medzi obľúbených a my Vám pošleme email keď napíše ďalší článok
Pridaj k obľúbeným

Hlavné správy

KOMENTÁRE

Alternatíva pre Nemecko skutočnú alternatívu neponúka

Merkelová voľby vyhrala a ostáva mocná. Európa je naozaj vďačná.


Už ste čítali?